fredag den 30. marts 2012

Livstegn

DET er vist på høje tid med et livstegn, for det er jo ikke fordi, at jeg ikke har noget at blogge om, at der ikke er nogen blog-indlæg i flere måneder, men fordi livet som sådan kræver al min tid, og bloggen har dermed været nedprioriteret.

LØB fylder rigtigt meget af min tid. Motivationen har været høj og knap så høj. 2011 var et skønt løbeår, som gav blod på tanden til at holde formen på de lange distancer ved lige. Mit forestående mål er Copenhagen Marathon, som jeg skulle have løbet med min mand, men han er skadet og har måtte indse, at det ikke bliver i år, at han løber i København. Til gengæld har han lovet at stå og heppe sammen med børnene, for jeg stiller op sammen med min søster og hendes kæreste.

I starten af året lagde jeg et træningsprogram inspireret af dette 26-ugers program, men måtte justere lidt, da jeg var nede med sygdom i et par omgange. Heldigvis fik en zoneterapeut has på mine tilstoppede bihuler, så nu er der luft igennem systemet.

En del af min målsætning for 2012 er, at jeg vil løbe min. 100 km./måned, og indtil nu går det ganske godt.

Januar: 126 km.
Februar. 125 km. - (kort måned og med 5 dages skiferie i Sverige)
Marts: pt. 190 km. - og satser på at runde 200 km. :-D
Planen er at ligge på 50-60 km. de kommende uger frem mod Cph. Marathon, og så skulle det gerne munde ud i, at jeg kan skære nogle minutter af min tid.

Ellers er planen at løbe et par halvmarathons i år samt de lokale byløb. Til august tager hele familien med den lokale løbeklub til Samsø på forlænget weekend.