tag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post4670126074176851152..comments2022-01-14T22:26:13.994+01:00Comments on JAASSI!: Himmerland Uhrskov ½marathonLisbeth Khttp://www.blogger.com/profile/11823793441807766884noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-12139582877662422692012-04-09T14:01:49.134+02:002012-04-09T14:01:49.134+02:00Hej Hammy
Tak! Tror nu nok, at du ville have genn...Hej Hammy<br /><br />Tak! Tror nu nok, at du ville have gennemført hvis du ellers var skadesfri. :-)<br /><br />Heldigvis har jeg ikke haft problemer med knæet efterfølgende - det er lidt blåt, men jeg har ingen problemer med at løbe, så jeg slap med skrækken.Lisbeth Khttps://www.blogger.com/profile/11823793441807766884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-28632037449819269982012-04-09T12:36:51.948+02:002012-04-09T12:36:51.948+02:00Wow! Sikken en omgang. Mange gange tillykke med, a...Wow! Sikken en omgang. Mange gange tillykke med, at du gennemførte sådan et løb, jeg var helt sikkert udgået. Selv uden, at falde. Hvordan har ben/knæ det nu, hvor endofinerne er forsvundet?<br /><br />Jeg skal huske din beretning sådan, at jeg ikke deltager i Himmerland Uhrskov ½marathon.<br /><br />8,4 km. på 43:29 minutter. Flot løbet!Hammyhttp://viljestyrke.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-33412861724925285162012-04-08T17:14:46.129+02:002012-04-08T17:14:46.129+02:00Hejsa Lisbeth, tak for svaret, den vil jeg lige se...Hejsa Lisbeth, tak for svaret, den vil jeg lige se at få fat på. Yes, har læst dit indlæg om 5:1 methoden, som jeg vil have i mente når jeg skal løbe Lillebælt, jeg er heldigvis ved at få en del kilometere i benene igen, så jeg er (afmålt) fortrøstningsfuld :)Tinekehttps://www.blogger.com/profile/13183113863738199361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-77446118094914335632012-04-08T16:54:21.142+02:002012-04-08T16:54:21.142+02:00Hej Ania
Tak! Ja, jeg tænkte også meget på, hvor ...Hej Ania<br /><br />Tak! Ja, jeg tænkte også meget på, hvor god træning det var at løbe så langt i det hårde terræn - så føles det jo ganske let at løbe i fladt terræn på fine stier eller asfalt. :-)<br /><br />Kh. LisbethKLisbeth Khttps://www.blogger.com/profile/11823793441807766884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-54989745359641776342012-04-08T16:52:26.773+02:002012-04-08T16:52:26.773+02:00Hej Tineke
Tak!
Jeg bruger energi-gel både under...Hej Tineke<br /><br />Tak!<br /><br />Jeg bruger energi-gel både under træning på lange ture (for at vænne mig til at indtage det) og til lange løb (halvmarathon og marathon). Så ved jeg, at jeg tåler det til løbet, og ikke får dårlig mave af energidrik, som nogen oplever fordi de ikke er vant til det mærke, der uddeles ved depoterne.<br /><br />Jeg bruger nogle med 3 portioner i som kan købes i Sportsmaster til 20 kr./stk (De hedder Maxim og fås med forskellig smag). De skal skylles ned med vand, men det kan man jo altid få ved depoterne.<br /><br />Har du læst om 5:1 metoden, som jeg brugte til Berlin Marathon? Det kan jeg klart anbefale dig, når du skal løbe Lillebælt set i lyset af din skade og manglende træning.<br /><br />Kh. LisbethKLisbeth Khttps://www.blogger.com/profile/11823793441807766884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-80596147759958333172012-04-08T16:46:32.678+02:002012-04-08T16:46:32.678+02:00Hold da op, flot løbet, trods stigninger og et fal...Hold da op, flot løbet, trods stigninger og et fald, super! Bliver altså nød til at spørge, dumt måske, men du har før skrevet om energigel, og jeg er nysgerrig efter, hvad det er, og hvad det i så fald hedder? Skal også snart løbe Lillebælt, trods mindre skade endnu :(Tinekehttps://www.blogger.com/profile/13183113863738199361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4342790484181059154.post-81517392682571505982012-04-08T16:31:13.652+02:002012-04-08T16:31:13.652+02:00Gratulerer så masse både til deg og til Astrid. Fa...Gratulerer så masse både til deg og til Astrid. Fantastisk fin løp og god trening å venne seg til både bakker og ujevn, terreng underlag.aniahttps://www.blogger.com/profile/17278237978439002434noreply@blogger.com